trainen voor senioren

het is van groot belang wanneer we wat ouder worden om in beweging te blijven!

senioren training

Het is van belang zeker voor senioren zolang mogelijk vitaal te blijven, dit vereist een gezonde en actieve leefstijl. Het is belangrijk dat de mobiliteit en conditie zo hoog mogelijk blijven om de algemene dagelijkse levensfucties goed te kunnen uitvoeren.

Binnen onze trainingen voor senioren komen  balans, stabiliteit, kracht en uithoudingsvermogen aan bod. Er wordt getraind in kleine groepjes zodat ook de sociale factor niet vergeten wordt en er veel aandacht van de instructeur/fysio gegeven kan worden aan uw oefenprogramma.

veel van onze patienten stromen door naar 1 van deze oefengroepen nadat zij voldoende mobiliteit terug hebben Na een aantal fysio behandelingen van 1 van onze therapeuten.

Ook als u geen patient van ons bent geweest kunt u zich aanmelden voor een vrijblijvende intake.